Hallo ihr Lieben,

ich wünsche euch frohe Ostern und hoffe, dass ihr gut durch das Aprilwetter kommt. Momentan schnellen die Temperaturen wieder zwischen Grillwetter und Schnee hin und her. Doch bekanntlich macht der April was er will und wir müssen da möglichst fit durch.

Ich habe übrigens meine Stromabrechnung bekommen. Meine Infrarotkabine habe ich jetzt ziemlich genau ein Jahr im Gebrauch. Und was soll ich sagen: Ich bekomme eine Rückzahlung von über 100 Euro. Das heißt so viel, dass sich meine Infrarotkabine kostentechnisch kaum bemerkbar gemacht hat! Dadurch, dass sie keinen Starkstrom benötigt und rund 0,16 Euro pro Sitzung verbraucht (weniger als ein Vollbad!) integriert sie sich auch finanziell in mein Leben Ich war sehr begeistert!

Nun wünsche ich euch eine schöne Eiersuche im Kreise eurer Liebsten!

Eure Sallina

Die Entscheidung einer Infrarot Kabine ist grundsätzlich eine gute Entscheidung für Körper und Seele. Jedoch sollten vorher einige Dinge geklärt werden.

Da wäre zunächst einmal das Budget. Auf dem Markt gibt es unzählige Anbieter für Infrarot Wärmekabinen. Doch sollte bei der Anschaffung auch der Service und versteckte Kosten berücksichtigt werden, die bei Händlern anfallen können. Kabinen zum Schnäppchenpreis sind ein Reinfall wenn die Beratung und der Service nicht stimmen.

Ich kann von my-sauna nur sagen: Hier habe ich eine rundum Beratung und den perfekten Service!

Ein weiterer Punkt ist die Größe und der Standort einer Kabine. Ich habe eine One-Man-Kabine und fühle mich damit auch wohl, weil es mein Ort des Rückzugs und des Kraft tankens ist. Aber viele mögen die Geselligkeit oder gehen gern zu zweit oder mit Freunden in eine Sitzung. Der Ort sollte natürlich vorher vermessen werden (auch die Raumhöhe). Eine Kabine in den Keller zu stellen bietet sich nicht an, da die Umgebungstemperatur nicht bei 10 oder 15 Grad liegen sollte. Es bietet sich die Wohnung dafür an. Ihr benötigt nur einen normalen 230 Volt Anschluss und keinen Starkstrom!

Über die Anlieferung und den Aufbau sollte man sich vorab Gedanken machen und informieren. Falls es ein enges Treppenhaus gibt, passen vielleicht die Bauteile nicht durch. Darum vorher unbedingt informieren, wie groß diese sind!

Manche Händler liefern nur “bis Bordsteinkannte”. Das hilft euch wenig, denn meine Kabine wurde von fachkundigem Personal sogar aufgebaut!

Ihr sehr, die Professionalität des Händlers ist sehr maßgeblich über einen erfolgreichen Kauf.

Ich wünsche euch eine schöne Woche!

Eure Sallina

…dass wir Infrarotstrahlung aus der Natur kennen? Es ist die Strahlung, die wir nicht mit den Augen sondern als Wärme wahr nehmen.

Geht man im Sommer bei Sonnenschein in den Schatten bemerken wir direkt den Unterschied. Infrarot-Strahlung ist also Energie. Energie ist Leben. Was ist also eine Infrarot-Wärmekabine? Ein energiespendendes Lebenselexier.

Anbei habe ich für euch eine Grafik, die dies veranschaulicht. Weitere Infos findet ihr hier.

Hallo ihr Lieben,

jaaaa sie kamen zurück aus dem Süden! Die Rede ist von den Zugvögeln, ein untrügliches Zeichen dafür, dass der Frühling unmittelbar bevor steht. Die Tage werden wieder länger und auch unser Organismus stellt sich darauf ein. Die Haut ist empfindlicher und die Tiere wechseln von Winter- auf Sommerfell. Alles in allem eine Zeit des Umbruchs.
Um möglichst glimpflich und entspannt durch die Zeit zu kommen, genießt doch mal wieder einen entspannten Abend in der Infrarot-Wärmekabine…genau das mache ich heute wieder. Es tut gut und stärkt das Immunsystem.

Ich wünsche euch einen schönen Fellwechsel.
Bis bald
Eure Sallina

Hallo ihr Lieben,

vielleicht hat sich der ein oder andere von euch schon gefragt, warum ich mich letztes Jahr ausgerechnet für eine Kabine von my-sauna entschieden habe. Ganz einfach: Hier habe ich den vollen Service und es bleibt keine Frage offen. Denn anfangs hat man 1.000 Fragen rund um die Infrarot Kabine, die einem nur ein kompetenter Berater beantworten kann. Ich fühlte mich bei Herrn Casellini, dem Inhaber, sofort gut betreut. Und das ist bis heute so.
Wie beim Autokauf informiere ich mich vorher ausführlich und möchte alles wissen. Wie ist das mit dem Transport, dem Aufbau, Anschluss usw. Lest euch mal die Pressemitteilung durch und informiert euch vor dem Kauf ausführlich.

Ich wünsche euch eine angenehme letzte Februarwoche.

Eure Sallina

Hallo ihr Lieben,

ich stecke gerade mitten im Umbau meiner Wohnung. Alles neu macht der Mai – bei mir eher der Februar. In meinem Wohnzimmer stehen nun neue Möbel und auch ein neues Sofa.

Wisst ihr eigentlich wo meine Wärmekabine steht? Im Esszimmer! Klingt komisch, ist aber so Wie ihr vielleicht wisst, habe ich die Ein-Personen-Kabine, die mit ihren sparsamen Maßen kaum Platz weg nimmt und trotzdem innen geräumig genug ist um keine Platzangst zu bekommen. Falls ihr euch also fragt, ob genug Platz in eurer Wohnung ist – Zollstock raus und messen. So eine Kabine nimmt genau so viel Platz in Anspruch wie ein Schrank. Ein Stromanschluss sollte in der Nähe sein. Das war es schon. (Ihr benötigt übrigens keinen Starkstrom!)

Die Kabine wird euch bei Lieferung von zwei Fachmitarbeitern aufbebaut. Hier ein kleines Video dazu. Und nun wünsche ich euch eine angenehme Woche.

Bis bald, eure Sallina.

Liebe Narren und Närrinnen,

König Karneval regiert das Land, die fünfte Jahreszeit ist eingeläutet. Ich habe keine Ahnung wie es euch geht aber ich beneide immer die Brasilianer in ihren knappen Kostümen bei hitzigen 30 Grad. Hier muss Karneval natürlich im Winter stattfinden….echt schade. Ich denke im Sommer hätten wir mehr Spaß daran und nicht gleich eine Grippe

Perfekte Vorbereitung für das närrische Wochenende ist meine Wärmekabine. Hier tanke ich die Wärme, die ich beim Feiern nicht habe. Raus aus dem Trubel, rein in die Kabine.

Und ich kann euch versichern – ich werde keine Erkältung bekommen in diesem Jahr Vorbereitung ist alles.

Närrische Grüße

Eure Sallina

Hallo ihr Lieben,

im Februar merkt man immer wie lang so ein Winter ist….findet ihr nicht auch? Ich saß heute in einem Wartezimmer und las einen Artikel über Winterdepressionen. Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Unlust sind nur einige Symptome des “Winterblues”. Leichte Formen der Winterdepressionen befällt in der dunklen Jahreszeit mehr Menschen als wir glauben. Was kann man dagegen tun? Zunächst sollten wir uns mindestens eine Stunde am Tag am Tageslicht aufhalten, zum Beispiel bei einem Spaziergang. Auch bei bewölktem Himmel! Es gibt mittlerweile Lichttherapien für das Ohr! Klang für mich sehr merkwürdig. Und man sollte sich jeden Tag etwas vor nehmen, auf das man sich freut, stand da geschrieben. Zum Beispiel ein heißes Bad.

Mir fiel da doch gleich meine Wärmekabine ein. Die vereint sogar alle Tipps auf einmal. Man hat Wohlfühlwärme, die für Entspannung sorgt, die Lichttherapie wirkt sich ebenfalls auf die Psyche aus und zudem noch gute Musik für die Sinne. Etwas besseres in gebündelter Form ist mir noch nicht begegnet

Ich wünsche euch eine stressfreie und winterbluesfreie Woche!

Eure Sallina

Hallo ihr Lieben,

in dieser Woche gehen die Temperaturen auf bis zu -20 Grad runter. Es ist eisig in Deutschland, der Winter hat uns (endlich) eingeholt. Auch wenn einige über die Kälte meckern, unserem Organismus tut es gut, dass es mal winterlich wird. Wir sind darauf eingestellt und die milden Temperaturen waren auch nicht das Gelbe vom Ei. Was tut euch bei der Kälte besonders gut?

Bei mir ist es ein langer Spaziergang und dann anschließend ein warmer Tee und abends in meine Kabine. Richtig durchwärmen und abschalten.

Besonders zu empfehlen vor langen Autofahrten, da es die Muskeln lockert und man nicht zu schnell verkrampft beim Fahren.  Ich grüße euch aus Ostbayern, hier teste ich bis Sonntag ein Wellnessresort. Und worauf freue ich mich wohl nach 6 Stunden Autofahrt am Sonntag Abend? Drei mal dürft ihr raten

Bis bald

Eure Sallina

Hallo ihr Lieben,

viele leiden unter Nervosität und innerer Unruhe. In der heutigen hektischen Zeit verliert man schnell die Gabe sich richtig entspannen zu können. Selbst wenn wir dann mal Ruhe haben, kommt der Körper und der Geist schlecht “runter”. Umso wichtiger ist es, dass wir uns im Alltag Ausgleiche schaffen in Form von Anstrengung und Entspannung. Denn nur wer sich vorher verausgabt hat, kann sich auch entspannen. Es ist im Grunde ganz simple: Sport treiben – entspannen. Nicht umsonst gibt es das Progressive Muskeltraining, welches auch auf dieser Grundlage basiert.

Ich bin selbstständig und habe sehr oft Stress. Zum Ausgleich habe ich Zumba für mich entdeckt. Eine Sportart, die mir sehr viel Spaß macht, da man sich zu Lateinamerikanischen Rhythmen bewegt. Danach bin ich richtig ausgepowert und gehe zwei Mal die Woche danach in meine Infrarot Wärmekabine um meine Muskeln zu entspannen und wieder Energie zu tanken. Das Ganze funktioniert super und ich fühle mich stets ausgeglichen und relaxt. Ich spüre wie es meiner Muskulatur gut tut und sich Verspannungen lösen. 20 Minuten bei 45 Grad reichen mir da völlig aus. Danach wird wieder geduscht und innerhalb kürzester Zeit geschlafen…

Meine Lieblingsmusik im integriertes CD-Player ist zur Zeit übrigens Michael Buble.

Bis bald

Eure Sallina